Se acabaron las vacaciones, POR AHORA!
Y como todo en esta vida, las vacaciones (desafortunadamente) también llegan a su final... Y el regreso a nuestras actividades habituales, tanto en la casa como en el trabajo: no será tarea fácil. ¡Pero tampoco tiene porque que ser terrible! Entre la compra de útiles escolares y uniformes para los niños, inscripciones, papeleos, juntas laborales y un sinfín de actividades pendientes por hacer, nuestro estado de ánimo simplemente tiende a volver a ese punto de estrés, del que tanto deseábamos escaparnos. ¡Ánimo! A continuación, te daremos nuestras 3 mejores recomendaciones para que "regresar a la rutina y el estrés", esté simplemente bajo control: **Reserva 30 minutos diariamente (y de preferencia al final del día), solo para ti. Disfruta de un buen baño, ponte cómoda, y recuéstate en un área alejada del ajetreo en casa... Ahora cierra los ojos. Inhala y exhala tranquilamente escuchando la música más suave, que a ti te guste. **Antes de termi