Se acabaron las vacaciones, POR AHORA!

Y como todo en esta vida, las vacaciones (desafortunadamente) también llegan a su final... Y el regreso a nuestras actividades habituales, tanto en la casa como en el trabajo: no será tarea fácil. 

¡Pero tampoco tiene porque que ser terrible!

Entre la compra de útiles escolares y uniformes para los niños, inscripciones, papeleos, juntas laborales y un sinfín de actividades pendientes por hacer, nuestro estado de ánimo simplemente tiende a volver a ese punto de estrés, del que tanto deseábamos escaparnos. 

¡Ánimo! A continuación, te daremos nuestras 3 mejores recomendaciones 

para que "regresar a la rutina y el estrés", esté simplemente bajo control:

**Reserva 30 minutos diariamente (y de preferencia al final del día), solo para ti. Disfruta de un buen baño, ponte cómoda, y recuéstate en un área alejada del ajetreo en casa... Ahora cierra los ojos. Inhala y exhala tranquilamente escuchando la música más suave, que a ti te guste. 

**Antes de terminar tu media hora de relajación, toma una hoja de papel y organiza todos tus pendientes por realizar al día siguiente en dos listas: "casa" y "trabajo". Esto te ayudará efectivamente a dar la respuesta más oportuna a todas tus tareas por realizar y en los mejores tiempos. 

**Por último, te recomendamos que los primeros 8 días de labores, evites ingerir comidas irritantes o demasiado grasosas, refrescos y desvelos innecesarios. Esto mantendrá a tu cuerpo en equilibrio y a tu mente bien descansada, para poder desarrollar exitosamente todas tus actividades.  

RECUERDA, que para toda situación de estrés: una buena organización, un cuerpo saludable y una mente bien enfocada, serán siempre la clave para el éxito. 

Se acabaron las vacaciones.. POR AHORA! Pero en Acapulco, 

siempre te estaremos esperando con los brazos abiertos. ¡Vuelve pronto!